Wat je bij ons kunt doen
De lessen zijn variërend. Van een Slow Flow naar een krachtige Vinyasa Flow.
De kracht van yoga bij Healthstudio Julia
Toen ik begon met yoga deed ik dat omdat het mij een goede combi leek met m’n andere sporten. 1x per week yoga en verder hardlopen en circuittraining in de sportschool. Maar die 1x werd al snel 2, 3, 4x totdat ik iedere dag m’n matje wel opzocht. Het gaf mij zoveel meer dan alleen de ontspanning en strekking en kracht in m’n spieren. Zeker in combi met gezonde voeding. Een gezond lichaam en een gezonde geest zijn de basis voor een gelukkig leven.
​
Dit wilde ik gaan delen met andere. En nu geef ik iedere week les. De adem speelt hier een hele belangrijke rol in. Ik vind het prachtig dat ik dit in mijn lessen mee kan geven. En dat ik dit mag delen met een ieder die hier voor openstaat. Ik hoop je graag een keer te zien in één mijn lessen!
