Julia Vergeer23 dec. 20231 minutenHet 40plus fit plan! In 8 weken fit, energiek en je hormonen weer in balans👇 Wij bundelen onze krachten en hebben een speciaal 8 weeks programma gecreëerd...
Julia Vergeer19 dec. 20233 minuten40 plus en ik voel me beter dan ooit!Januari 2023 nam ik voor mezelf het besluit: dit wordt mijn jaar. Ik wil me weer fit voelen, sterk, energiek en lekker in m'n vel. Het...
Julia Vergeer15 apr. 20232 minutenMediteren kun je leren!Mediteren... het beste medicijn. Plus nog meer tips voor ontspanning gedurende de dag. Er zijn meerdere dingen die meewerken aan een...
Julia Vergeer26 jan. 20232 minutenWaarom een EMB bloedtest?Met één simpel vingerprikje een duidelijke kijk op je gezondheid! Ik was altijd al enthousiast over de EMB bloedtest maar na mijn...
Julia Vergeer11 okt. 20223 minutenKinderyoga! Wat houdt het precies in?Kinderyoga. Wat houdt het precies in? Een blog van Heidi... Lees je mee? Kinderyoga, je hoort het steeds meer maar wat is het nou...
Julia Vergeer21 apr. 20223 minutenMediteren, hoe doe ik dat?Als je nog geen ervaring hebt met mediteren dan kan het best wel vreemd lijken of je kunt het gevoel hebben dat het niet voor jou is...